Les petits maux de l’allaitement

 

Allaiter comporte aussi une part d’inconfort : crevasses, douleurs et engorgements peuvent survenir. Ne vous laissez pas décourager par ces petits maux bénins : des solutions faciles existent pour vous soulager.

 

Les  crevasses

      

Il s’agit d’une irritation du mamelon due, la plupart du temps, à une mauvaise position de bébé au moment de la tétée. Les crevasses apparaissent plus facilement si votre peau est sensible et fragile ou si vous souffrez d’écoulements constants qui entretiennent l’humidité et macération. Le mamelon est rouge et enflammé, des fissures peuvent se former et parfois saigner.

 

Que faire si la crevasse survient ?

 

° Évitez le port de coquilles recueille-lait pendant quelques temps et laissez vos seins à l’air libre dès que possible pour éviter la macération.

° Changez vos coussinets d’allaitement dès qu’ils sont humides et privilégiez les modèles en coton qui laissent respirer la peau.

° Pas de toilettes répétées avec des produits agressifs : nettoyez vos seins une fois par jour avec un produit doux.

° Étalez un peu de votre lait sur le mamelon douloureux. Très gras, il nourrira votre peau.

° Privilégiez des crèmes réparatrices spécifiques. Avec leur composition naturelle, vous n’êtes pas obligée de la nettoyer avant la tétée.

° Utilisez des bouts de sein en silicone. Ils vous soulageront et aideront votre bébé s’il ne prend pas bien le sein.

 

L’engorgement

      

Vous en souffrirez peut-être lors de votre montée de lait : vos seins sont rouges, gonflés et douloureux, comme « trop pleins ». Cette sensation très désagréable peut se reproduire si votre bébé boit moins de lait que vous n’en produisez, en cas de durée trop longue entre deux tétées.

 

Quelles sont les solutions ?

 

° Proposer le sein à bébé peut parfois suffire à vous soulager. Essayez, à chaque tétée, de proposer chacun de vos deux seins à bébé.

° Si bébé n’a pas faim, utilisez un tire-lait pour retirer le lait excédentaire.

° Masser le sein engorgé peut se révéler très efficace pour le vider. Associez au massage une bonne douche tiède qui assouplira les tissus.

° Enfin, un gant de toilette froid ou rempli de glaçons peut aussi constituer une solution immédiate.

 

En  cas  d’engorgement  qui  dure,  consultez  votre  médecin  qui vous  prescrira  un  traitement  anti-inflammatoire,  voire  hormonal.

 

Le  sevrage

           

Un sevrage ne s’improvise pas : il y a des étapes à respecter pour que la transition avec un autre mode d’alimentation se fasse le plus sereinement possible, de part et d’autre.

 

Étape 1 : On planifie. Un bon sevrage doit être progressif.

           

° Commencez par remplacer l’une des tétées de la journée par un biberon, et ce pendant plusieurs jours. Une fois cette tétée remplacée, passez à une autre, et ainsi de suite.

 

° Procédez de façon progressive permet à bébé d’apprendre à utiliser le biberon, car la technique pour téter au sein ou au biberon n’est pas la même.

 

° De votre côté, le sevrage progressif permet de modifier le rythme de votre lactation. Comme bébé tète moins souvent, votre production se régule et diminue.

 

Étape 2 :  De la patience.

               

° Bébé peut ne pas accepter le biberon dans un premier temps ; ne le forcez pas, ne vous braquez pas : persévérez en douceur, quitte à revenir aux tétées quelques temps. Faites intervenir une tierce personne : le biberon peut ainsi très bien « passer » avec papa.

 

Étape 3 : On  déculpabilise !

               

° Le sevrage est souvent vu comme la fin d’une époque et une séparation.

° Positivez : bébé grandit ! Votre période d’allaitement, quelle qu’en ait été la durée, ne lui a apporté que de bonnes choses : tranquillisez-vous !